Kako se boriti sa problematičnom kožom - Saveti i iskustva

Problematična koža može biti izvor stresa i nesigurnosti za mnoge ljude, posebno u adolescenciji i mladosti. Kroz ovaj članak, podelićemo iskustva i savete koji mogu pomoći u borbi sa aknama, bubuljicama i drugim problemima kože lica.

Lična iskustva sa kozjim sapunom i puderom

Mnoge devojke su podelile svoja iskustva sa kozjim sapunom, gde neke primećuju pogoršanje stanja: "Kozji sapun ni pod razno - koristila sam ga prošle godine sa Acnefugom i baš mi se pogoršalo stanje od njega." S druge strane, neke imaju pozitivna iskustva sa određenim proizvođačima.

Pitanje korišćenja pudera tokom lečenja kože takođe izaziva diskusije. Dok neke devojke izbegavaju puder dok leče kožu, druge primećuju da im ne škodi: "Evo, ja sam koristila puder sve vreme dok sam bila pod terapijom i lice mi se očistilo uprkos tome."

Psihološki aspekti problema sa kožom

Problemi sa kožom često imaju dubok psihološki uticaj: "Shvatila sam da je moj veći problem moj stav nego bubuljice. Negativnost i introvertnost su mi mnogo odmagale." Mnoge devojke ističu kako su naučile da ne dozvoljavaju problemima sa kožom da im ograničavaju život:

"Ako čekam da mi se očisti lice i da uđem u klimaks pa onda da tražim dečka... A zamislite da sam tako ja razmišljala tokom svih ovih godina!"

Terapije i tretmani koji pomažu

Različiti tretmani daju različite rezultate kod različitih ljudi. Neke devojke hvale Puzzle kremu: "Puzzle krema je savršena, devojke verujte mi na reč", dok druge imaju loša iskustva sa istim proizvodom. Vitaminne terapije i hormonalni tretmani takođe su česta tema:

• Voćne kiseline (Exfoliac, Triacneal)
• Retinol (Dr Retinol gel)
• Benzoyl peroksid (Benzac)
• Hormonske terapije (Diane 35)

Pravilna nega kože

Osvrnimo se na neke ključne aspekte nege:

Umivanje lica

Temperatura vode za umivanje je čest predmet rasprava: "Sa neke medicinske tačke gledišta, našu kožu je najbolje umivati vodom čija je temperatura najpribližnija temperaturi tela." Ekstremno hladna ili vruća voda može škoditi osetljivoj koži.

Zaštita od sunca

SPF zaštita je obavezna, posebno kod upotrebe fotosenzitivnih preparata: "Koristim Avene SPF 30 ili LRP Toleriane Ultra." Međutim, neki proizvodi sa visokim SPF-om mogu izazvati izbijanje kod masne kože.

Saveti za svakodnevni život

Kako se nositi sa problemima kože u svakodnevnom životu:

1. Ne dozvolite da vas stanje kože spreči u društvenom životu
2. Tražite podršku od ljudi koji vas razumeju
3. Ne zanemarujte ostale aspekte svog izgleda (odeća, frizura)
4. Praktikujte tehnike opuštanja za smanjenje stresa
5. Budite strpljivi - lečenje kože traje vremena

Zaključak

Borba sa problematičnom kožom je dugotrajan proces koji zahteva strpljenje i istrajnost. Ključno je pronaći terapiju koja odgovara vašoj koži, imati realna očekivanja i ne dozvoliti da problemi sa kožom određuju kvalitet vašeg života. Kao što jedna od učesnica diskusije kaže: "Sve je stvar psihe. Trudim se da ne dozvolim da me ograničava neko ima krive noge, neko ima kriv nos, neko ima mladeže po celom licu, a naš problem je izlečiv i izlečićemo ga."